Den Weg zu Dir selbst und Deiner inneren Mitte finden
Im Yoga spürt der Mensch in seinen Körper hinein. Muskeln werden gestärkt, verkürzte Faszien gedehnt. Der Mensch bekommt dadurch ein neues Bewusstsein für eine bessere Körperhaltung. Die Kombination aus verschiedenen Yogapositionen, Atmung, positivem Denken, Entspannung und Meditation bauen Stress ab und lassen uns entspannter mit Ängsten, emotionalen Blockaden und Sorgen umgehen.
Durch das Therapeutische Yoga verändert sich nicht nur die Körperstruktur mit Flexibilität und Entspannung sondern auch Dein Geist und die Qualität Deiner Gedanken. Yoga hilft Dir Dich selbst zu erkennen und unterstützt Dich in Deiner persönlichen Entwicklung.
Diese Erfahrung der Ruhe, die Begegnung mit Deiner inneren Mitte, das neue Körperbewusstsein und ein solides Fundament hilft Dir zu einer Begegnung mit Dir selbst und dadurch dazu mehr Freude in Deinem Leben zu empfinden.
Die Schulung von Körper und Geist durch Yoga ist nicht nur wohltuend sondern auch gesundheitsfördernd und kann positive Veränderungen im Menschen bewirken. Wie z. B. bei Rückenschmerzen, Schlafstörung.
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben
man muss ihn erfahren"
B.K.S. Iyengar
Meine Absicht, meine Sankalpa
"Yoga hat mein Leben komplett verändert und ich habe dadurch ein ganz neues Bewusstsein für meinen Geist und meinen Körper gewonnen. Das ist einer der Gründe, warum ich es liebe Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Meine Absicht ist es, jeden Teilnehmer in seiner persönlichen Entwicklung auf seinem eigenen Weg sowohl geistig als körperlich zu unterstützen." Nathalie
Einzelunterricht
therapeutisches Yoga
in meiner Praxis
Wir erarbeiten gemeinsam eine persönliche Yogapraxis
für Dich.
Termin nach Vereinbarung
4 Personen Gruppe
therapeutisches Yoga
in meiner Praxis
Diese kleine Gruppe ist eine Einladung an Dich, Dir selbst zu begegnen und Deine inneren Prozesse zu unterstützen. Diese Erfahrung bringt Dich zu innerer Balance und Freude.
Montags
von 17:00 - 18:30 Uhr
Warteliste
von 19:00 - 20:30 Uhr
Warteliste
Donnerstags
17:45 - 19:15Uhr
Noch 1 Plätze frei
5 Personen Gruppe
therapeutisches
Faszien & YIN YOGA
in meiner Praxis
Donnerstags
von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Warteliste
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Therapeutisches Yoga
8 Yogastunde a 90 Minuten 160 ,00€
Drop In Yoga Stunden 25,00 €
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VHS
Rosenheim
Stollstrasse 1
Yoga für Körper und Geist
für alle Stufen
Montags Best Ager
YOGA 08:30 bis 9:45 Uhr
YIN YOGA 9:45 bis 10:45 Uhr
Mittwochs
von 17:30 bis 18:45 Uhr
von 18:45 bis 20:00 Uhr
YIN YOGA 20:00 bis 21:00 Uhr
Freitags
von 08:30 bis 09:45 Uhr
Blind Yoga mit verbundenen Augen Fühle Dich präsent & Höre Deine innere Stimme
2024
22.05.24 ( noch 4 Platz frei )
06.08.24
30.10.24
Von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ausgleich 25 €
Yoga der Achtsamkeit
Du bist ganz im Dunkeln. kein Licht, keine Bewegung lenkt Dich mehr ab. Der Wahrnehmung SEHEN wird ausgeschaltet und es öffnen sich dadurch neue Ebenen der Wahrnehmung.
Du wirst auf Dich selbst zurückgeworfen. Deine Aufmerksamkeit wird nach innen, in Dich gelenkt, dadurch wirst du Deiner eigenen Kraft und Dir als ganzem und vollkommenem Wesen begegnen.
Wir gewinnen Vertrauen in uns selbst, wir erfahren Einheit mit dem Raum, mit der Welt und mit den Menschen. Ein sehr berührender Moment.
Ihr seid zur 2 bis 4 Personen? Dann mache ich gern eine individuelle Blind Yoga Stunde für Euch.
Melde Euch bei mir.
Detox Yoga
Die Belastung in der heutigen Zeit, besteht nicht nur im Hinblick auf Schadstoffe die wir zu uns nehmen, sondern auch auf den Lebensstil den wir führen. Die Yogalehre bietet viele Reinigungspraktiken für Körper und Geist. In diesen beiden Modulen bekommst Du viele Impulse und Übungen, die Du in Deine tägliche Morgenroutine einbauen kannst um Erkrankungen vorzubeugen.
HEILPRAXIS in Rosenheim
YOGA TRANCE DANCE
Nach Shiva Rea
Begegne Dir & heile
ist eine aktive Meditation, die dich einlädt zu Dir, in Deinen Körper & Seele in seiner Ursprünglichkeit zurück zu kehren.
Es heilt Dich und hilft Dir Erlebnisse zu verstehen und loszulassen.
Durch diese Dynamischen Yoga Bewegung & Rhythmen & Atmung erfährst Du eine Transformation & Kreative Kraft in Dir.
" Tanz ist eine Begegnung zwischen Körper und Seele "
Du interessierst Dich
für eine therapeutische Yoga Privat Stunde?
Um Dir die perfekte Yoga Stunde bieten zu können, benötige ich genaue Informationen zu Deinen Anforderungen. Teilst Du mir mit, wonach Du suchst und Du erhältst die bestmögliche Unterstützung in Deiner Yoga Praxis.
Einige Feedbacks zu meinen therapeutischen Yoga Stunden
Ich danke Euch von Herzen
" Nach einer Stunde Yoga bei Dir lade ich meine Akkus auf und zugleich fühle ich mich tiefenentspannt. Es fällt mir leichter auch unangenehme Dinge und Situationen mit einer gewissen Leichtigkeit anzunehmen. Yoga war für mich die Rettung in sehr schwierigen Lebenslagen und ich bin sehr dankbar. 🧘🏻♀️ Für Körper ,Geist und Seele, als auch für die persönliche Entwicklung ein wichtiges Element. Ich liebe Yoga mit Dir Nathalie ♥️ "Zahide
"Liebe Nathalie, Dein Yoga bringt mich jedes Mal wieder zurück in die Spur, wenn ich gerade mal wieder meine Mitte verloren habe. Mein Körper, meine Seele und mein Geist sind nach Deinen Yogaeinheiten wieder im Einklang und ich fühle mich sensationell! Ich bekomme durch Deine Praxis Zugang zu mir selbst und wachse jede Stunde mehr und es fühlt sich so wundervoll an !!!
Von Herzen dankbar!!! Deine Sabine "
"Die Yogastunden bei Nathalie sind sehr besonders. Kein 08/15 Yoga mit Abarbeiten der Asanas, sondern themenbezogene Stunden mit sehr kompetenter Begleitung, Aufklärung über die Bedeutung und eine sehr entspannte Atmosphäre. Jede Stunde verlasse ich mit einem Lächeln und tiefenentspannt." Petra