Wieder mehr bei dir ankommen –
und deinen eigenen Weg wahrnehmen.
Vielleicht merkst du, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Oder du weißt gerade nicht, was du eigentlich brauchst.
In meiner Heilpraxis in Rosenheim schauen wir gemeinsam und mit Neugier darauf, was heute in dir geschieht in deinem Erleben, deinen Beziehungen und auch in deinem Körper.
Vielleicht kennst du das …
Du verstehst eigentlich, warum du in bestimmten Situationen so reagierst – und trotzdem geschieht es immer wieder.
Du orientierst dich schnell an anderen und merkst manchmal erst später, was du selbst gebraucht hättest.
Eine Bemerkung, eine Reaktion oder eine Entscheidung beschäftigt dich länger, als du möchtest.
Oder du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist – und weißt noch nicht, was sich verändern soll.
Vielleicht beginnt Veränderung nicht damit, sofort eine Antwort zu haben, sondern zunächst wahrzunehmen, was in dir geschieht.
Wie ich dich begleite
Wir schauen gemeinsam und mit Neugier darauf, was heute in dir geschieht – in deinem Erleben, deinen Beziehungen und auch in deinem Körper.
Verstehen kann dabei ein wichtiger Schritt sein. Doch nicht alles verändert sich allein dadurch, dass wir wissen, woher etwas kommt.
In der Begleitung können neue Erfahrungen und Möglichkeiten entstehen. Dabei geht es nicht darum, dass ich dir sage, was für dich richtig ist. Deine Wahrnehmung, deine Grenzen und dein eigenes Ja bleiben Teil des Prozesses.
So kann das, was du erkennst und verstehst, nach und nach auch in deinem heutigen Leben einen neuen Platz bekommen.
Begleitung im Einzelsetting
Wenn du etwas in deinem Erleben, deinen Beziehungen oder deinen Reaktionen genauer verstehen und neue Möglichkeiten für dich entdecken möchtest.
Körper & Berührung
Der Körper darf einen eigenen Platz bekommen – mit Raum für Wahrnehmung, Berührung, Entspannung und das, was du gerade körperlich erlebst.
→ Körper & Berührung kennenlernen
Yoga & Bewegung
Yoga bietet einen anderen Zugang: über Bewegung, Atmung und Wahrnehmung wieder bewusster mit dir und deinem Körper in Kontakt zu kommen.
Leuchtturm –
gemeinsam in der Gruppe
Manche Erfahrungen werden gerade im Kontakt mit anderen sichtbar. Im Leuchtturm entsteht ein geschützter Raum, dich selbst in Beziehung zu erleben.
Was mir in meiner Begleitung wichtig ist
Mir ist wichtig, dir mit Offenheit und Respekt zu begegnen – ohne vorschnell zu wissen, was für dich richtig ist.
Du bestimmst, was du erzählen möchtest, wie weit du gehen möchtest und was für dich gerade möglich ist. Auch ein Nein, ein Zögern oder ein Noch-nicht darf seinen Platz haben.
Ich möchte einen Raum anbieten, in dem du dich selbst genauer wahrnehmen kannst – mit dem, was du denkst und fühlst, und mit dem, was dein Körper dir zeigt.
Denn Veränderung braucht kein Müssen.
Sie braucht ein eigenes Ja.
→ Mehr über mich und meine Haltung
Vielleicht möchtest du herausfinden, ob meine Begleitung zu dir passt.
In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam schauen, was dich gerade beschäftigt und ob meine Arbeitsweise für dein Anliegen passend sein könnte.
Aus meiner Praxis
Gedanken über das, was uns bewegt – und darüber, wie wir uns selbst darin wieder begegnen können.
Für zwischendurch
Kleine Gedanken und Impulse, die dich ein Stück durch deinen Alltag begleiten dürfen.