"ALLES,
WAS DU FÜHLST,
HAT EINEN GRUND UND
ERFÜLLT EINEN SINN"
VERENA KÖNIG
TRAUMAFOLGEN ZU ÜBERWINDEN, IST EIN KOMPLEXER PROZESS DER BEFREIUNG, ERKENNTNIS UND ERMÄCHTIGUNG, EBENSO WIE DIE DES TRAUERNS, DES LOSLASSENS UND DER TIEFEN VERÄNDERUNG. ES IST EIN PROZESS DER HINWENDUNG ZU SICH UND ZUM LEBEN. VERENA KÖNIG.
"SICH IN SICHERHEIT ZU WISSEN,
IST DAS GRÖßTE ANLIEGEN UNSERES UNBEWUSSTEN NERVENSYSTEMS,
DENN SICHERHEIT SICHERT DAS ÜBERLEBEN"
MEINE INNERE HALTUNG ALS DEINE TRAUMA SENSIBLE BEGLEITERIN ist mir wichtig:
Geschützten & Wohlfühl Raum anbieten:
für Deine freie und sichere Entfaltung. In dem alles gesagt und gefühlt werden darf - ohne Angst vor Verurteilung.
Wohlwollen und Wertschätzende zu sein:
unabhängig von Deiner Herkunft oder Lebenssituation, in Ihrem So-Sein wertzuschätzen. Den Kreislauf von Abwertung zu lösen.
Auf Augenhöhe Respektvolles sich begegnen:
öffnet sich ein individueller Weg mit Würde anhand Deiner Ziele, Wünsche und Themen mit dem Prinzip der Zuversicht
Achtsamkeit üben:
Mit Dir gemeinsam in Deinem Tempo behutsam voranzugehen.
Du musst dich nicht an alles erinnern um zu heilen.
Körperorientiert begleiten:
für das Verständnis der Sprache Deines Körpers. Das Trauma ist im Körper gespeichert.
Ressourcenorientiertes arbeiten:
Dein Vertrauen in Dich selbst und zu Deinen eigenen Fähigkeiten zu stärken. Deine Selbstermächtigung und Selbstbestimmung zurückzugewinnen
Hilfe zur Selbsthilfe:
Dich beim Erkennen und Verstehen von Deinen Reaktions-mustern zu unterstützen und notwendiges Werkzeug und Strategien zu vermitteln, die Dir das Leben leichter machen.
Was heißt traumasensiblel begleiten ?
Die NI Neurosystemische Integration® nach Verena König ist eine Form der Trauma Integration.
Dabei wird ein einfühlsamer und sensibler Ansatz gewählt,
um Symptome von Traumafolgen zu heilen
und Retraumatisierungen zu vermeiden.
Es ist möglich, und nie zu spät, ein selbstbestimmtes und glückliches Leben trotz Trauma zu führen. Dafür ist es wichtig zu verstehen, was mit unserem Körper und der Psyche geschieht, und wie man damit umgeht.
Meine Bestreben in meiner Sitzung ist:
- Dein Verständnis für Dein Nervensystem zu entwickeln und wie du Dich selbst regulieren kannst,
- Deine Trigger (Dein Auslöser) zu erkennen und wie Du ihnen begegnen kannst,
- wie Du wieder eine Verbindung zu Deinem Körper und dem Hier und Jetzt herstellen kannst,
- was sind Deine Kraftquellen und Deine Ressourcen, um Deine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken,
- wie du mit Gefühlen wie Angst, Ohnmacht und Scham umgehen kannst......
In der Neurosystemischen Integration benutzen wir Essenzen aus vielen verschiedenen Therapieformen und therapeutischen Techniken um eine neurosystemische Integration zu erreichen.
Dazu gehören:
- Neurobiologie (die Sprache des Nervensystems)
- Polyvagaltheorie
- Systemische Therapie
- Ego State Therapie
- Hypnosystemik
- Psychotraumatologie
- Bindungsorientierte Psychotherapie & Bindungstheorie
- Körperpsychotherapie
- EMDR
- TRE® Neurogenes Zittern um Stress & Spannungen zu lösen
EIN TRAUMA IST DIE WUNDE,
NICHT DAS EREIGNIS. DIE WUNDE ERKENNT MAN AN DEN SYMPTOMEN."
(MICHAELA HUBER)
Bist Du traumatisiert?
Diese tiefgehende Frage hat ihre Berechtigung, denn viele Menschen tragen traumatische Erfahrungen in ihrer Biografie und das leider sehr oft, OHNE es zu wissen.
Trauma ist etwas sehr individuelles. Eine gleiche Erfahrung kann für eine Person nicht viel mehr als ein schreckhaftes Erlebnis sein, für eine andere jedoch ist sie traumatisch. Das liegt unter anderem daran, dass jeder Mensch eine unterschiedliche Kapazität und Möglichkeit hat, mit hochstressigen Erlebnissen umzugehen.
Was bezeichnet man als Trauma?
Trauma liegt nicht in dem Ereignis selbst, sondern durch eine unvollständige, nicht abgeschlossene Reaktion des Nervensystems auf das Ereignis. Es entsteht, wenn Du etwas erlebst, was Deine Bewältigungsfähigkeit zu diesem Zeitpunkt übersteigt. Das Erlebte hat eine so hohe Intensität, dass Du starke Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht und sogar Lebensbedrohung erfährst.
Du versuchst, Dir mit dem zu helfen, was Dir in dieser Situation zur Verfügung steht. In der Kindheit, in der viele Traumatisierungen ihren Ursprung haben, ist jedoch kämpfen oder fliehen nahezu unmöglich. Also wirst Du Dich anpassen. Du dissoziierst und spaltest ab, was nicht auszuhalten ist. Nur so geht es. Nur so fühlst Du Dich in Sicherheit. Es führt fast immer zu einer zerbrochenen Verbindung zu unserem Körper, zu unserem Selbstgefühl, zu unseren Mitmenschen.
Aus diesen Strategien, die Dir so gut geholfen haben, entstehen Überlebensstrategien. Sie fühlen sich als ganz “normal” an, sind aber nicht authentisch. Was bedeutet, dass Du mehr funktionierst als lebst. Gewohntes schafft Sicherheit, und das ist das höchste Gebot.
Folgende körperliche/psychische Symptome belasten Klienten häufig und veranlassen sie, sich Hilfe zu suchen:
- Ängste, Phobien, Depressionen
- psychosomatische Beschwerden
- akute oder chronische Schmerzen
- Erschöpfung, Anspannung und Übererregung
- Schlafstörungen
- Stress, Nervosität, Spannungsgefühle
- häufiges Empfinden von Überforderung
- Bedrohungsgefühle, erhöhte Wachsamkeit
- Dissoziation
- Orientierungsprobleme
- Traurigkeit, Freudlosigkeit, Interessenslosigkeit
- Gefühle der Ohnmacht/Hilflosigkeit
- permanenter Ärger
- Narzissmus
Therapieablauf
In der ersten Sitzung werde ich mit Dir sprechen und individuell klären, ob ein einwöchiger oder mehrwöchiger Therapiezyklus für Dich sinnvoll ist. Regelmäßige Sitzungen sind für einen langfristigenTherapieerfolg wichtig.
Du muss in der ersten Sitzung nicht Deine ganze „Geschichte“ erzählen! Wir werden mit der Wahrnehmung im Hier und Jetzt, die aktuellen Symptomen, Fragen und Zielsetzung erarbeiten.
Die Folgesitzungen dienen ebenfalls zur Orientierung, Neugewonnene Erkenntnisse und Erfahrungen brauchen Zeit, um sich in Deinem täglichen Leben zu integrieren. Veränderungen der Symptome werden regelmäßig besprochen. Es wird immer wieder die Effektivität reflektiert, z.B. die Stabilisierung und das Abnehmen von Symptomen.
Du entscheidest jederzeit, wie Du weitergehen möchtest und welche Zielsetzung für Dich anliegt.
Neurosystemische integrative Trauma Sitzung
60 Minuten: 80,00 €
90 Minuten 120,00 €
120 Minuten;160,00 €
Je angefangene 30 Min. : 40 €
Paarsitzung:
60 Min.: 110 €
120 Min.: 220 €
Je angefangene 30 Min. : 55 €